Mira dentro de tu abismo y el abismo mirará dentro de tí

«El inconsciente quiere la verdad. Deja de hablar con quienes quieren algo diferente a la verdad». ADRIENNE RICH El pasado no debería interesarnos porque no existe. Hace tiempo que siento que lo único que existe es nuestra IDEA de pasado. La idea de pasado es una foto vieja distorsionada. Antiguamente era esa idea de pasado…

Un colibrí y un crisantemo abrillantado

“El amor consiste en sentir que el Ser sagrado late dentro del ser querido” Platón. El colibrí audaz salió en su búsqueda Con mirada incisiva y perspicaz La encuentra Tiene una mancha violeta-azul corriendo hacia atrás y abajo del ojo Las plumas se levantan una a una y un parche brillante sobre la garganta lo…

Juntos somos más fuertes

Amo la música Árabe tanto que tomé clases para aprender a bailarla. El shaaby egipcio es un estilo que me enamora, me llena el estómago de mariposas, me da ganas de salir a la calle y bailar. Me costó conseguir la traducción en Inglés de este Shaabi de Hussain Al Jassmi dedicado a los Egipcios, pero…

El tigre rondaba

De súbito, estalló la guerra. Se abrió como una bomba de azúcar arriba de las calas. Marosa (de “Los papeles salvajes” 1991) Solitario y territorial, con la audacia en los talones El tigre rondaba la presa. La mira de lejos. Espera el golpe seguro No está inquieto, no se deforma, No se preocupa, está en…

Aquí estoy

Aquí estoy. Tratando de hacer esto que es estar. Dejame llegar de nuevo a mi casa. A mi sitio. Estoy llegando cada día renovada. Todos los días hago un tramo del camino, con una mirada más abierta. Cada día veo más detalles, siento más aromas. Escucho más silencio. Cada día soy la sonrisa de la…

Mi cráneo tiene una hendidura

“No hay ninguna posibilidad: Estamos todos atrapados por un destino singular. Nadie encuentra jamás al otro. {…} La resaca, las lágrimas, pero conozco el destino final”. Charles Bukowski Ver caer del cielo los pelotones de ilusión Darse contra el suelo. De tarde, a medianoche, tal vez peor.  Ver la marea arrastrarte… que va yendo Te…

Tocar la vida profundamente

Cada paso y cada respiración puede ser una oportunidad para la alegría y la felicidad. La vida está llena de sufrimiento. Si no tenemos suficiente felicidad de reserva, no tendremos medios para cuidar de nuestra desesperanza. Disfruta tu práctica con una actitud relajada y suave, con una mente abierta y un corazón receptivo. Practica la…

Nuestra mejor versión

En uno de mis recientes post hablé de la responsabilidad, de ese tomar partido por las acciones y hacerme cargo independientemente de las circunstancias, de mis inclinaciones, de mis debilidades, y de mis objetivos para el futuro. La decisión está en este momento presente. Insisto en que si cada uno de nosotros tomáramos las riendas…

Comer bien, comer conscientes: una ceremonia mágica

“La conciencia plena del momento presente y la compresión del porqué de nuestras acciones harán posible acabar con nuestro malestar y empezar a cambiar nuestro comportamiento. Saborear no sólo nos ayudará a alcanzar un peso saludable y el bienestar que buscamos, sino también nos revelará la riqueza de la vida que, en cada momento, está…

Conectar lleva 3 segundos

Así que empecé con el tema de la Conexión. Es el propósito, lo que le da sentido a nuestra vida. De eso se trata. Brene Brown Siempre hablo de Conectar. Insisto con esto porque la capacidad de conectar, es como una filosofía de vida para mí. Cuando uno se conecta todo cambia, estamos inmersos en…